女孩吃包裝紙 德芙心語巧克力包裝紙上的句子

德芙心語巧克力包裝紙上的句子

德芙心語巧克力包裝紙上的句子如下：

1、愛是午夜的一盞燈

2、快樂總是不經(jīng)意的到來

3、經(jīng)典是流行的再版發(fā)行

4、永遠就是永不知道有多遠

5、沉默的時候你離自己的靈魂最近

6、懂得在適當?shù)臅r候回頭也是一種勇氣

7、直線不一定是最近的，溝通也需要轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎

8、打開心情調(diào)色板，生活色彩隨意選

9、諾言與謊言只有一字之差

10、這個世界唯一不褪色的是親情

11、用行動去夢想離夢想更近

12、夏天是行動的季節(jié)

13、愛人是棵樹，呼出的是氧氣

14、如果錯過了流星雨，那就放束煙花吧

15、一個美麗表情勝過一身華麗衣裳

16、聊天室里你可以演自己也能演別人

18、17、領帶和西裝要搭配，心情和天氣要搭配

19、日子既然還長，那就慢慢用新丈量

20、玫瑰為情人綻放，所以情人節(jié)的玫瑰特別貴

擴展資料：

德芙巧克力背后的故事

1919年的春天，盧森堡王室迎來了夏洛特公主來繼承王位。作為王室后廚的一個幫廚萊昂整天都在整理碗櫥和筷子，雙手裂開了好幾個口子，當他在用鹽水擦洗傷口時，一個女孩走了過來，對他說，這樣一定很疼吧？這個女孩就是后來影響萊昂一聲的芭莎公主。

因為芭莎只是費力克斯王子的遠房親戚，所以在王室的地位很低，稀罕的美食——冰激凌，也輪不到她去品嘗。于是萊昂每到晚上就偷偷溜進廚房，為芭莎做冰激凌吃，兩個人總是一邊品嘗一邊談論往事，芭莎還教萊昂英語。

情竇初開的甜蜜縈繞在他們心頭，不過，在那個尊卑分明保守的年代，由于身份和處境的特殊，他們誰都沒有說出心中的愛意，只是默默地把這份感情埋在心底。

20世紀初，盧森堡和比利時訂立了盟約，為了鞏固兩國之間的關系，王室聯(lián)姻成為最好的方法，而被選中的人就是芭莎公主。一連幾天萊昂都沒有見到芭莎公主，他心急如焚。

終于在一個月后芭莎出現(xiàn)在了餐桌上，然而她已經(jīng)瘦了一大圈，整個人看起來很憔悴。萊昂在準備糕點時，在芭莎的冰激凌上用熱巧克力寫下了幾個英文字母“DOVE”，這是“ DO YOU LOVE ME”的縮寫。然而芭莎發(fā)了很久的呆，直到熱巧克力融化。

幾天之后芭莎出嫁了，一年后，忍受不了相思折磨的萊昂離開了王室后廚，帶著心中的隱痛悄然來到了美國的一家高級餐廳。但自從芭莎離開之后，萊昂便再也沒有做過冰激凌，可這次萊昂決定繼續(xù)過去沒有為芭莎完成的研究。經(jīng)

過幾個月的精心研制，一款富含奶油、同時被香醇巧克力包裹的冰激凌問世了，并刻上了四個字母。兒子天真地問萊昂“DOVE”(德芙)是什么意思，萊昂輕輕地說這是冰激凌的名字。

女生喜歡吃什么

現(xiàn)在的很多女孩子都特別喜歡吃零食，很多人都形容女生的嘴，永遠都閑不住，再不吃飯的時候，嘴里也會嚼著各種各樣的小零食。而今天我們要給大家介紹的，就是女生特別愛吃的幾種零食，這幾種零食也在市場上，是非常受歡迎的幾種零食，但是也被大家評為是最容易發(fā)胖的幾種零食。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第一種：巧克力

相信大家對巧克力已經(jīng)非常熟悉了吧？特別是女生，對于巧克力的執(zhí)著就相當于是男生對于球鞋的執(zhí)著一樣，女生總會在自己休息的時候買一些巧克力放在家里吃。而且這些巧克力不僅有各種各樣的口味，就連形狀也是有很多種花樣的，而巧克力的熱量非常的高，吃了以后也很容易發(fā)胖，所以女生在吃巧克力的時候也是痛苦與快樂并存的。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第二種：奶茶

現(xiàn)在城市里基本上大街小巷都有奶茶店的存在，不僅僅是女生愛喝奶茶，就連很多男生也愛上了奶茶。因為奶茶不僅好喝，而且不同的口味也可以滿足很多人不同的需求。但是奶茶的含糖量特別高，再加上現(xiàn)在有一些奶茶，還會加上奶油一類的東西，所以奶茶喝多了，對身體并不好，而且長期下來還會讓自己變得更胖。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第三種：炸雞

炸雞一直以來都非常受人們的歡迎，好像沒有人能夠抗拒美味的炸雞，而且很多人認為炸雞一定要配上冰啤酒或冰可樂才好吃。這種外酥里嫩的感覺真的是非常棒的體驗，誰能夠抗拒炸雞這樣的魅力呢？

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第四種：甜點

女生都非常喜歡吃甜食，特別是在他們心情不好的時候，他們就用吃甜食來緩解自己的壞心情。而且現(xiàn)在甜食的種類也越來越多，他們有各種各樣的選擇，可以去吃不同的甜食，但是這些甜點基本上都是含糖量很高的，所以吃多了以后，還是很容易發(fā)胖的。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第五種：披薩

大家吃披薩一般都會去必勝客，雖然它的價格比其他的零食要貴一些，但是因為它的味道確實不錯，所以很多人還是可以接受的。不過披薩里面有大量的知識，吃多了以后,也是很容易發(fā)胖的。

介紹完這幾種美食以后，你都吃過幾種呢？很多女生寧愿冒著長胖的風險，也愿意去享受這些美食，畢竟在吃貨的眼里，覺得唯有美食和生命不可以辜負！

女孩子吃多了方添面會怎樣

當然對圣體不好了?。?！如果沒有辦法的話，那么在吃之前先用熱水泡一下，去掉面上面的蠟質(zhì)，再煮，煮時放點蔬菜??！如果常吃

罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國食品”

我之所以把罐裝方便面稱為“亡國食品”，其中原因，第一點是從營養(yǎng)價值的角度考慮的。罐裝方便面的營養(yǎng)價值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養(yǎng)問題特別委員會規(guī)定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調(diào)味料谷氨酸鈉約有1克之多。各種微量營養(yǎng)素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便面，肯定會出現(xiàn)維他命缺乏，礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺障礙以及各種營養(yǎng)失調(diào)癥。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。方便面因為它“方便”，所以可以說他是大多數(shù)同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經(jīng)濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。

早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。讓我們來看看它的“結(jié)構(gòu)”。眼下，食品添加劑多達300余種，它們分別起到色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長保存期等多種功能，這些添加劑按規(guī)定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。

這里簡單列舉方便面中的幾種添加劑:

食鹽一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內(nèi)的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

油脂.方便面都用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長保存期。但這些油脂經(jīng)過氧化后變?yōu)椤把趸|(zhì)”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。

防氧化劑.方便面從制成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學藥品已經(jīng)在慢慢地變質(zhì)，對人全有害無益。久吃方便面會帶來危害.(1)營養(yǎng)不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外調(diào)味包內(nèi)還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小顆?；驑O少量的細小肉末。并不完全具備蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養(yǎng)物質(zhì)。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發(fā)生。同時，由于其他營養(yǎng)物質(zhì)的長期缺乏，又會造成人體營養(yǎng)不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴重的。據(jù)有關營養(yǎng)學家調(diào)查證實，在長期食用方便面的人當中，有60%的人營養(yǎng)不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏癥，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患各種眼病。(2)過氧脂質(zhì)有害健康.方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會破壞營養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長期過量的過氧脂質(zhì)進入人體后，對身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐長期食用。

方便面最好沖水后把面湯倒掉，再續(xù)上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質(zhì)。最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并無大礙,但方便面只適于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。

康師傅"方便面爆驚人內(nèi)幕衛(wèi)生狀況令人惡心

提起“頂新”國際集團，也許還有許多人不太知道，如果說起頂益“康師傅”方便面，幾乎家喻戶曉了。那“好吃看得見”的廣告詞，令多少人難忘，也使“康師傅”方便面的銷量，在大陸占據(jù)了絕對的市場。然而，還有許多“好吃看不見”的東西，現(xiàn)公之于眾，結(jié)果會使您瞠目結(jié)舌，也會令許多吃過“康師傅”方便面的人們?nèi)珲喸诤怼?/p>

生產(chǎn)一線需要胡蘿卜粒，倉庫已沒有合格的了，只有一些因受潮而結(jié)塊的，科長令工人用鐵棍和腳粉碎進行使用。當時有位工人提出異議，這樣做對吃方便面的顧客太不負責任了。而那位唐科長卻厲聲道：“讓你們怎么干就怎么干，否則回家。”然后工人們用鐵棍和腳大干特干

“康師傅”的廣告一再聲稱，不摻人工色素和不摻防腐劑實際情況呢？一九九七年九月，“康師傅”從廣東珠海一廠家，進了大約一萬四千公斤蝦仁（脫水），這些脫水蝦仁幾乎全部噴上了紅色的人工色素。而檢驗一路過關，直至全部使用。后來仍然不斷地進過這類貨物。

在所有“康師傅”的配料中，有一種所謂的“營養(yǎng)劑”，它是所有大陸籍員工不知道其真正用途的。而就是這樣的“營養(yǎng)劑”，多少人想揭開它的謎，卻始終沒有成功過。這些雖然不能證明什么，但是，稍有常識的人們都知道，很多食品如果沒有防腐劑，那產(chǎn)品的質(zhì)量很快就會變質(zhì)。

走進“康師傅”的生產(chǎn)廠區(qū)，你就發(fā)現(xiàn)墻上貼有鮮明的標語：“生產(chǎn)廠區(qū)，禁止拍照、攝影?！眴柶溆嘘P人員為什么，答曰：商業(yè)生產(chǎn)秘密。真是如此嗎？

調(diào)理廠，前處理車間，是醬包生產(chǎn)的第一道關。蔥、姜、蒜、牛肉等等，均在這里粉碎。筆者看到，牛肉從冷庫提出后，直接上了切肉機，連用水沖一下都沒有。而牛肉上的污物同其它東西一起被切片，馬上就到下道攪肉程序。當問到為什么不沖洗一下時，當班組長竟說一班攪那么多肉，沖洗得過來嗎？蔥、姜、蒜倒是沖一下，可是小爛蒜并不拾出去，姜的根部還連著泥巴。甚至后面幾筐發(fā)黑的蒜，也被送入攪刀中。當問道一工人時，他笑答：“這還是好的呢，如果上夜班就更臟。爛蔥爛蒜是經(jīng)常的事?！边@里看到的只是一個環(huán)節(jié)，骯臟的一切，使人難以想象得到，它就是那名聲響亮的“康師傅”醬包調(diào)料生產(chǎn)的地方。

一位制面廠的工人秦某講，在面廠工作時，有一天上夜班，由于勞累過度，他就暫時躺在面上休息一下，沒想到竟被瘋狂的老鼠撕裂了耳朵，至現(xiàn)在傷口還在?？梢娒鎻S的老鼠有多少。也是老鼠的“天堂”，上夜班的時候，成群結(jié)隊的老鼠在倉庫里來回飛跑游戲，它們不斷穿梭于各種精料、粉料之間，被這些肥肥大大的耗子們嚼過的精料、粉料、蔥片、胡蘿卜粒、牛肉粒、豬肉粒、糖鹽等，又被加工好，裝入方便面中，出售給廣大顧客。

“AZO”車間在一次投胡蘿卜粒的時候，工人及時發(fā)現(xiàn)了一只大的和幾只小的死老鼠，才未被投入，否則后果不堪設想。但是，據(jù)當班工人們講，這種情況未被發(fā)現(xiàn)投入料中的多的是。

混大料、混精料車間常人走到這里，你就會因那嗆人的精料味而受不了。透過烏煙瘴氣的塵埃，你就會看到那些捂得嚴嚴實實卻臟兮兮看不出衣服本色的工人們，正在揮汗如雨地干活。他們的腳下到處是垃圾，一些撒在地上的精料被工人收起，再次投入鍋中混料？身上各種塵物及汗水，在工人的工作中，不斷地撒向和流向混料鍋中。這臟兮兮的一切，怎么能讓人想起那袋裝的粉料包就是“康師傅”粉料包呢？這是千真萬確的。一位班長反映，我們的工作環(huán)境太差，身上衣服臟是沒有辦法的事，至于精料的質(zhì)量，雖然也有檢驗，那不過是走馬觀花，一切都得依附于科長的意愿，把產(chǎn)量搞上去。再說，吃到顧客嘴里，他們也不會感覺有多臟，多少年就這樣下來了，還沒有發(fā)生吃死人的事。如果認真了，可能我們早就回家了。那位班長說一句話：有時活忙，這混料鍋幾個月也不刷一次。方便面吃起來挺方便，沒有想到做起來也夠方便的。

小料含菌量超標.“頂益”公司內(nèi)部，有一個不成文的規(guī)定，來料不合格的，如果因急使用，可以辦理“特采”，“特采”以后可以使用。而這“特采”的含義，只是某位臺籍管理人員的一句話，不合格的馬上就可以合格了?！绊斝隆奔瘓F下屬有個“頂芳”公司，專門給“頂益”送蒜粉，每次四至五噸?；灲Y(jié)果不合格的就辦理成“特采”，沒有什么退貨。如果誰有什么異議，那就是自討沒趣。輕者處分，重者回家。在“頂益”，這種違反《食品衛(wèi)生法》的行為，是得到有關領導的批準和認可的。許多異常評審單都是經(jīng)過領導的簽字后確認的。所以一些不合格和待驗品投入使用，一些基層領導亦理直氣壯。

九七年年底，白糖斷了料，有關部門主管卻命令工人，把以前禁止使用已經(jīng)結(jié)塊的綿白糖，用黑臟的鐵錘打碎后繼續(xù)使用。

一九九七年四月八日，“頂益”公司為了應付ISO9000認證檢查，對調(diào)理廠進行了一次規(guī)模較大的掃除。在生鮮冷藏庫中，工人們從各種冷凍肉上，掃出鼠糞足有一斤之多。一位科長建議，被耗子啃過的牛肉不要再用了，卻被品保部孫巖處長勒令禁止。那位科長及另一位處長據(jù)理力爭，卻被告之再爭下去對你們沒有什么好，立刻發(fā)貨繼續(xù)使用，在檢查前必須將這批貨發(fā)完，否則后果自負。最后，這批被耗子啃過的牛肉，全部被發(fā)給前處理車間，制成“味美香甜”的醬包料包。

RP車間“康師傅”中華美食方便面，也許許多人都食用過，看那華麗的外包裝和不菲的價格，絕對的是精品?？删褪悄谴蟀呐Ｈ鈮K，在RP車間夜晚存放時，大群耗子都在上面啃食過，然后再加溫裝袋，制成成品。有的中華美食醬包根本經(jīng)不起存放，經(jīng)常性不明原因地爆炸。據(jù)RP的庫管講，RP車間的所有工人均不吃RP袋裝的牛肉。后來因質(zhì)量問題，大批產(chǎn)品積壓，不得不把積壓產(chǎn)品分發(fā)給調(diào)理廠員工。

一九九七年十一月上旬，制面一廠一處長在巡視車間時，發(fā)現(xiàn)了大片尿跡在混面機旁，后仔細查看竟有尿混面現(xiàn)象。這位處長下令嚴查，沒有想到后來廠里對此事不了了之。

調(diào)理廠物管科精料庫.走進精料庫，人們會發(fā)現(xiàn)在它碼放的四十五個品種中，除醬油粉，辣椒紅等七個品種是桶裝的以外，其它三十多種幾乎全是紙箱包裝的。這些紙箱包裝的精料又分進口和國產(chǎn)的。進口的紙箱稍整齊一點，一些國產(chǎn)的紙箱早已破舊不堪。特別是“頂芳”公司送來的蒜粉，臟破得不堪入目。當問到如此衛(wèi)生環(huán)境怎么應付檢查時，一位主管很爽快地答道：“這有什幺，上面一給通知有檢查的，一天時間就打掃干凈了。

說到這里衛(wèi)生太令人惡心時，一位工人競笑了，說如果到原物料倉庫去看看，保證你后半輩子不吃“康師傅”方便面。原物料倉庫主要存放蔥片、胡蘿卜粒及椰菜等等。由于這些東西比較輕，包裝箱就比較大，里面還有大的塑料袋包裝。而就是這些大的塑料袋，很多地方都人為地被撕開口，用鼻子聞一聞，立即臭味熏人。這里面，人為的破壞程度比精料庫有過之而無不及。這些骯臟的精料、粉料及脫水蔬菜，正在源源不斷地加工成成品，也在源源不斷地投放市場。還真如那位姓劉的工人講，這后半輩子不想再吃“康師傅”方便面了。

(還有比這還惡心的,我實在不忍心說了.真的太.....太...............)

版本一：

方便面因為它“方便”，所以可以說他是大多數(shù)同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經(jīng)濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。

早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。讓我們來看看它的“結(jié)構(gòu)”。眼下，食品添加劑多達300余種，它們分別起到色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長保存期等多種功能，這些添加劑按規(guī)定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。

這里簡單列舉方便面中的幾種添加劑:

食鹽一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內(nèi)的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

油脂.方便面都用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長保存期。但這些油脂經(jīng)過氧化后變?yōu)椤把趸|(zhì)”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。

防氧化劑.方便面從制成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學藥品已經(jīng)在慢慢地變質(zhì)，對人全有害無益。久吃方便面會帶來危害.(1)營養(yǎng)不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外調(diào)味包內(nèi)還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小顆?；驑O少量的細小肉末。并不完全具備蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養(yǎng)物質(zhì)。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發(fā)生。同時，由于其他營養(yǎng)物質(zhì)的長期缺乏，又會造成人體營養(yǎng)不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴重的。據(jù)有關營養(yǎng)學家調(diào)查證實，在長期食用方便面的人當中，有60%的人營養(yǎng)不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏癥，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患各種眼病。(2)過氧脂質(zhì)有害健康.方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會破壞營養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長期過量的過氧脂質(zhì)進入人體后，對身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐長期食用。

方便面最好沖水后把面湯倒掉，再續(xù)上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質(zhì)。最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并無大礙,但方便面只適于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。

版本二：

方便面的危害

罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國食品”

我之所以把罐裝方便面稱為“亡國食品”，其中原因，第一點是從營養(yǎng)價值的角度考慮的。罐裝方便面的營養(yǎng)價值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養(yǎng)問題特別委員會規(guī)定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調(diào)味料谷氨酸鈉約有1克之多。各種微量營養(yǎng)素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便面，肯定會出現(xiàn)維他命缺乏，礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺障礙以及各種營養(yǎng)失調(diào)癥。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。

版本三：

常吃方便面會得營養(yǎng)缺乏癥

方便面是許多大學生喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合我們。尤其是不少男生，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的"寵兒"，經(jīng)常會在寢室里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男生們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在寢室里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有"哈喇"味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。

人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應該保持在250-300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊奖忝孀鳛橐环N方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。

版本四：

維持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要長期缺乏一種，日久便會患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他營養(yǎng)成分很少。因此，如果長期以方便面代替早餐，會導致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)。

即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。

人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：

一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應該保持在250～300克左右。

三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。

的確是垃圾食品?。”旧沓说矸劬蜎]有什么別的了。沒有什么營養(yǎng)

吃起來好吃的東西不一定是好的！不是嗎？

最近發(fā)現(xiàn)好多同學經(jīng)常吃方便面，要么圖方便，要么是到了月底口袋里的錢不多了，我們宿舍更有弟兄竟是因為方便面比餐廳里的飯好吃。不管怎樣，經(jīng)常吃方便面對身體是有很多危害的。

偶然吃上一頓方便面并無什么不妥，因為它的主要成分碳水化合物和脂肪，能夠滿足人體對熱量的需求。但是方便面面餅的主要成分是面粉和油脂，且面餅經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，雖然它的調(diào)味包內(nèi)還有味精、食鹽、油脂、辣椒粉和脫水蔬菜或者肉末，但量很小。這就使方便面的營養(yǎng)成分非常單一，僅僅是一些碳水化合物合脂肪，長期食用或者把它當作主食就會使碳水化合物和脂肪攝入過多。

我們都知道，維持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要長期缺乏一種便會患病。脂肪和熱量的攝入過多會導致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發(fā)生。而其他營養(yǎng)物質(zhì)的長期缺乏，又會造成人體營養(yǎng)不良，從而會導致像頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振、體重下降、肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏造成的疾病。

況且，好像吃方便面并不怎么方便和省錢，一般下一包面要2塊5，而且還經(jīng)常要在下面的地方等上不少時間。所以勸誡經(jīng)常以方便面為生的兄弟姐妹們，方便面還是少吃為好。贊同69|評論(8)